Probiotics and Their Impact on Histamine Intolerance

Les probiotiques et leur impact sur l'intolérance à l'histamine

L'intolérance à l'histamine est un problème de santé qui touche de nombreuses personnes dans le monde et qui devient de plus en plus répandu. Il s’agit d’une maladie dans laquelle le corps est sensible à l’histamine, entraînant divers symptômes désagréables. Afin de trouver un soulagement, de nombreuses personnes se tournent vers les probiotiques, un groupe de micro-organismes bénéfiques pour la santé intestinale. Dans cet article, nous explorerons l’impact des probiotiques sur l’intolérance à l’histamine et recueillerons les avis d’experts dans le domaine. Mais d’abord, passons en revue les symptômes de la TIH.


Symptômes de l'intolérance à l'histamine

Les symptômes peuvent être nombreux et la TIH peut se manifester différemment selon chaque individu. Parmi les symptômes les plus courants figurent :

Problèmes de peau : irritation cutanée, rougeur, gonflement
Problèmes du tube digestif : diarrhée, ballonnements, crampes, douleurs abdominales, nausées
Problèmes respiratoires : démangeaisons et gonflement des lèvres, gonflement de la muqueuse nasale ou à l'inverse nez qui coule, difficultés respiratoires de type asthmatique
Autres symptômes : maux de tête de type migraine, palpitations cardiaques, étourdissements, modifications de la tension artérielle, perte de conscience

D'autres manifestations chroniques typiques de cette maladie comprennent :

Fatigue chronique
Règles douloureuses
Nervosité, troubles de la conscience, troubles du sommeil

L'intolérance à l'histamine n'est pas une allergie alimentaire

L'histamine remplit plusieurs fonctions importantes dans le corps, telles que l'activation du système nerveux et la stimulation de la production d'acide gastrique. L'enzyme diamine oxydase (DAO) se trouve dans l'intestin grêle et est responsable de la dégradation de l'histamine.

Alors qu'une réaction allergique dans le corps résulte d'une réponse incorrecte du système immunitaire aux allergènes, l'intolérance à l'histamine implique un déséquilibre entre l'histamine et l'enzyme DAO. Des niveaux insuffisants de DAO entraînent une accumulation d’histamine dans le corps, entraînant une réaction similaire à une allergie, mais pas une véritable allergie.

Comment les probiotiques peuvent-ils nous aider ?

Maintenant, concentrons-nous sur les faits, des faits scientifiquement étayés :

Le professeur David O. Mörkl, chef du département de nutrition et de métabolisme de l'Université de Vienne, souligne l'importance de maintenir un microbiome intestinal équilibré pour lutter contre l'intolérance à l'histamine. "Les probiotiques peuvent aider à restaurer une flore intestinale saine et à améliorer la digestion. Cela peut réduire les niveaux d'histamine dans le corps et minimiser les symptômes indésirables."

Dr Petra Zieglmayer, allergologue et immunologiste : Le Dr Zieglmayer explique que les probiotiques peuvent avoir un effet bénéfique sur l'intolérance à l'histamine en régulant le système immunitaire. "Les probiotiques peuvent stimuler la production d'anticorps et réduire l'inflammation, ce qui peut aider à atténuer les réactions allergiques associées à l'histamine."

Dr Michaela Merten, gastro-entérologue et spécialiste de l'intolérance à l'histamine, "Il est important de choisir le bon type de probiotiques pour traiter l'intolérance à l'histamine. Certaines souches de probiotiques peuvent produire de l'histamine, ce qui peut aggraver les symptômes", ajoute le médecin et recommande de sélectionner des probiotiques à faible teneur en histamine. teneur en histamine tout en surveillant la réponse du corps à la thérapie probiotique choisie.

Ing. Peter Szalay, biochimiste et expert en réglage métabolique ciblé, un plan sur mesure pour « rétablir les choses », activer les gènes qui améliorent le métabolisme et limiter simultanément les effets des gènes qui le perturbent et qui sont propres à chaque individu. Ing. Peter Szalay nous le rappelle : « Les probiotiques ne peuvent à eux seuls guérir l'intolérance à l'histamine, mais ils peuvent faire partie d'une approche thérapeutique globale. Il est important de souligner que chaque corps est individuel et que la réponse au traitement aux probiotiques peut varier.

L'intolérance à l'histamine peut être une condition inconfortable qui affecte la qualité de vie des personnes atteintes de cette maladie. Même si les probiotiques ne constituent pas une solution universelle, les experts et les chercheurs soulignent systématiquement leurs avantages dans le soulagement des symptômes de l’intolérance à l’histamine. Cependant, il est important de choisir des probiotiques appropriés qui soutiennent un microbiome intestinal sain et minimisent la production d’histamine.

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